即食燕窝坚持吃多斤才有效！

一、美容群体吃即食燕窝

3个月以上效果最好。吃即食燕窝最直接的效果就是皮肤变好，燕窝具有润肺的功效，中医上有种说法“肺主皮毛”，所以润肺对皮肤是极好的。皮肤的更新周期是至少28天,而燕窝中有促进细胞分裂激素和表皮生长因子，可以促进表皮细胞的分裂和再生，会适当加快皮肤细胞的更新速度。所以一般坚持食用燕窝3个月左右，慢慢的会在皮肤上看到效果，例如皮肤更紧致水润，痘痘肌肤会感觉少了，痘印和疤痕明显变淡等。

 

二、孕妇群体吃即食燕窝


一年以上效果最好。很多孕妇都会选择在孕期吃燕窝，但她们不是很清楚哪个阶段吃才最有效果，一般是在备孕时候开始吃，比孕期才吃燕窝效果要好很多，也就是我们常说的，一人吃两人补。怀孕期间，孕妈们比较常见的情况是免疫力变弱，容易生病，气色不好，还因为大补容易发胖，产后身材很难恢复等。根据很多吃燕窝的孕妈反应，她们从备孕开始吃燕窝，在怀孕期间，身体比怀孕之前更健康，气色更好了，而且也没有出现妊娠纹，宝宝出生后生病少，皮肤又白又嫩。 

 
三、吸烟群体吃即食燕窝


3~12个月以上效果最好。“老烟枪”群体长期吸烟，会导致喉干多咳、肺气肿、肺癌等疾病。燕窝中富含多醣抗体维生素，可以增强免疫系统。长期食用燕窝，还可化痰止咳，润肺滋阴，治虚劳咳嗽。

 
四、亚健康群体吃即食燕窝


因人而异，适合长期吃。《本草从新》中记载：“燕窝为调理虚损痨瘵之圣药”，有滋阴润燥，补肺养阴，补气调虚的功效，长期吃燕窝也能改善体质，而这种效果因人而异，由消化、吸收等多种因素共同决定。

 
食补SHEILA冻龄鲜炖燕窝，重在坚持，吃燕窝滋补养颜保养更多是一个由内而外，慢慢滋养的过程，坚持每月吃SHEILA冻龄鲜炖燕窝，每个月都会让你深切的感受到身心的变化：

吃燕窝的第1个月

坚持吃即食燕窝1个月，你会发现你的喉干多痰改善好多，喉咙滋润了很多，呼吸可以直入心田。而希望通过吃即食燕窝对皮肤有改善的的女士经常会照镜子，第一个月也许会有点失望，因为第一个月燕窝还在忙着帮你补肺！其实，肺健康了，对皮肤也是有所帮助的，肺好了对面部皮肤也是很好的滋养。


吃燕窝的第2个月

坚持吃即食燕窝2个月，你会发现，通宵，熬夜后貌似没那么累了，精力更加旺盛。据记载燕窝大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，为调理虚损痨瘵之圣药，一切病之由于肺虚不能清肃下行者，用此皆可治之。所以吃即食燕窝可以滋阴，改善压力大、疲劳、睡眠不足、烦躁不安的状态 。


吃燕窝的第3个月

坚持吃即食燕窝3个月，天天照镜子的女性会发现，皮肤的光泽度，润泽度都有明显有变化了。特别是偏干型皮肤，你会发现皮肤更水润了！这是因为肺主管全身的水循环系统，全身的气血畅通了，面部的水循环也就通了，自然皮肤就水润了。而且这种改善不同于护肤品的表面改善，是从根本上改善皮质状态，使皮肤更加有光泽和水润。

吃燕窝的第5个月

坚持吃即食燕窝5个月，此时从开始吃算起，已经过了一个季节了，也就是换季了。你会发现你的换季感冒次数会减少，这就是燕窝的作用。因为坚持吃即食燕窝，抵抗力会增强，所以这些症状会变好。